Libérer les tensions par le mouvement

Viens mettre de côté le mental et laisser aller ton corps au rythme de la musique, sans règles, sans attentes. Juste pour ressentir, et lâcher les tensions dans un espace sécure.

THÈME DU JOUR : MON HISTOIRE

Informations pratiques

Mercredi 21 octobre 2026 à 10h (heure française).

Durée : 1h15

Format : En ligne - Lien de connexion Google Meet envoyé après inscription (rien à installer).

La caméra peut rester éteinte pendant la pratique.

Aucun pré-requis. Aucun niveau en danse nécessaire. Le mouvement est libre et non chorégraphié. Il n’a pas être beau, il a être vrai.

Prevois un carnet, un stylo, des vêtements dans lesquels tu te sens à l’aise, et l'envie de te lâcher selon ton énergie du moment.

Tarif : 15€

Séance découverte : 10€

Code promo : THEWHOLE5