LES ATELIERS
RENDEZ-VOUS AVEC SOI
On passe nos journées à répondre aux urgences, aux attentes, aux responsabilités.
On avance, on fait ce qu'il faut faire, on prend soin des autres… et nous ? C’est “quand on aura le temps”. Et on finit parfois par ne plus savoir ce qu’on veut vraiment.
TU N’AS PAS BESOIN DE TEMPS, TU AS BESOIN DE TOI.
Et si, pour une fois, tu t’accordais un vrai moment d'écoute ?
La fierté et le plaisir de s’arrêter.
Deux heures, juste pour toi.
Pour te retrouver, et te poser les questions que tu ne prends pas le temps de te poser au quotidien.
Rendez-vous avec soi est un atelier d'introspection et de conscientisation pour ralentir, mettre de côté le bruit du quotidien et revenir à l'essentiel : TOI.
Quand as-tu pris un vrai moment pour te demander :
"Comment je vais, vraiment ?"
Je ne parle pas de la réponse qu'on donne par réflexe. Je parle de la vraie réponse. Celle qui demande un temps de connexion à soi honnête, en conscience et avec courage.
Cet atelier est pour toi si :
Tu as l'impression de vivre en pilote automatique.
Tu as du mal à savoir ce que tu ressens ou ce dont tu as réellement envie.
Tu mets souvent les autres en priorité.
Tu traverses une période de questionnement ou de transition.
Tu ressens le besoin de faire le point, sans être jugée ni conseillée.
Pas besoin d'être "au plus mal" pour participer. Juste d'avoir envie de t’offrir un moment pour toi.
Mon rôle
Je suis coach professionnelle certifiée.
J'anime des espaces où les femmes peuvent virer leurs masques, sortir de leurs rôles, et mettre de la distance avec leurs besoins de contrôle et de perfection.
Je suis là pour t’aider à souffler et à écouter ta propre voix. Je ne suis pas là pour te dire quoi faire.
Je suis là pour poser les bonnes questions, créer un cadre sécurisant et te soutenir, pour que tes propres réponses puissent émerger.
Car personne ne connaît mieux ta vie, tes besoins et tes envies que toi.
Le déroulé d’un “Rendez-vous avec soi”
Pendant deux heures, je partage des enseignements simples sur la thématique de l’atelier, et je guide à travers une série de questions d'introspection, des temps d'écriture et de conscientisation.
Chaque question invite à explorer une facette de ta vie avec honnêteté et douceur.
Petit à petit, les pensées se déposent, et les priorités deviennent plus claires.
Certaines réponses viennent naturellement, d’autres arriveront plus tard. Tout est juste. Et quand ça bloque, c’est justement intéressant d’explorer ce qui vient se mettre en travers du chemin.
Tu repars avec une vision plus fluide de là où tu en es aujourd'hui, et de comment avancer.
Le partage avec le groupe est libre, tu peux prendre la parole, ou vivre ton expérience en silence.
Infos pratiques
En petit groupe pour préserver une ambiance intime et bienveillante.
Durée : 1h30 à 2h
Format : En ligne, sur Google Meet. Rien à installer, le lien de connexion est envoyé avant l’événement.
(En présentiel selon les dates proposées).
Tarif : Variable selon l’Atelier.
À prevoir : Un carnet, un stylo, et l'envie d'être présente à toi-même.
Aucun prérequis.
Tu repartiras avec des réponses, peut-être de nouvelles questions. Mais surtout avec quelque chose que le quotidien laisse rarement le temps de vivre.
Une sensation de respiration, de clarté, et le sentiment de t’être enfin accordé une vraie place.
Et parfois, c’est suffisant pour remettre beaucoup de choses en mouvement !
Date à venir
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PROCHAIN RENDEZ-VOUS AVEC SOI
Dimanche 11 octobre à 10h.
THÈME : CLARIFIER CE QUI COMPTE VRAIMENT
Tarif : 29€