POSER SES LIMITES
Dire non. Poser une limite. Se respecter.
En théorie, ça paraît simple. En pratique, c’est souvent chargé de peurs et de culpabilité.
Ce cercle est un espace pour venir explorer ce qui t’empêche de poser des limites claires dans ta vie :
Peur de décevoir, peur d’être rejetée, besoin d’être aimée, évitement du conflit, automatisme de dire oui alors que le corps dit non.
Dans un cadre sécurisant et bienveillant, tu seras invitée à :
Identifier tes limites personnelles et les signaux que ton corps envoie quand elles sont dépassées.
Comprendre les mécanismes qui te poussent à t’oublier ou à te suradapter.
Remettre de la conscience là où tu fonctionnes encore en pilote automatique.
T’autoriser à dire non sans te justifier, sans te trahir, sans te violenter.
À travers des temps de présence, de pratiques guidées et de partages, ce temps ensemble vise à te remettre au centre, à renforcer ton autorité intérieure et à ouvrir la voie à des relations plus justes, plus respectueuses et plus alignées.
Ce cercle s’adresse aux femmes qui sentent qu’il est temps de se choisir, de se respecter et de sortir du sacrifice silencieux.
Au programme :
Un tour de parole simple pour partager comment on se sent.
Un retour au corps pour se poser et s’ancrer.
Un temps d’écriture introspective guidée.
Des partages libres, sans obligation, au rythme de chacune.
Un temps d’intégration et de clôture.
Ce cercle est un espace de solidarité et de respect, réservé aux femmes.
Pas de pression, pas de faux-semblants, pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Chacune est libre de s’exprimer comme elle le souhaite. Tu viens comme tu es, c’est parfait 😃
C’est un espace de parole, d’écoute, de présence et de libération.
📆 Dimanche 22 février 2026
🕥 10h (heure française)
📍En ligne - Lien de connexion envoyé après inscription.